L’information, c’est le pouvoir.

Apprendre à connaître et écouter son corps, c’est être capable de mieux en prendre soin. Quand on sait reconnaître ses douleurs et les nommer, on peut s’affirmer face à une médecine qui ne nous laisse pas toujours décider. C’est d’autant plus vrai concernant le périnée, considéré comme une zone mystérieuse dont les douleurs sont jugées normales, voire innées, alors même que dans la grande majorité des cas, il est possible de remonter jusqu’à la cause mécanique du désagrément et de le traiter.

Dans ce manuel, Les Décortiqueuses, association ayant pour but de vulgariser les savoirs sur les corps féminins, vous transmettent des clés pour mieux comprendre l’anatomie et le rôle primordial de votre périnée sur votre santé globale, et vous proposent des pistes pour commencer à aller mieux dès maintenant et prendre soin de vous tout au long de votre vie.